Les
thérapies Cognitivo-Comportementales
Ces thérapies sont issues de la recherche scientifique
menée notamment aux
Etats-Unis et en Grande-Bretagne. Elles ont
démontré leur efficacité pour
divers troubles psychiques (les troubles du comportement alimentaire,
la
dépression, les phobies sociales,
l'anxiété
généralisée, les phobies
spécifiques).
Ces techniques ont comme particularité de se centrer sur les
difficultés
présentes dans votre quatidien, dans "l'ici et le
maintenant".
Le thérapeute écoute le patient, le
renseigne sur le fonctionnement de
son trouble, échange avec lui, propose des techniques.
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labarussias.com
"Ce que la chenille appelle la Mort, le papillon l'appelle Renaissance."
Violette Lebon
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