Les séances serviront à travailler votre relation à la nourriture (les repas, la dégustation, la restriction alimentaire) et votre relation à vous-même (le sentiment d'efficacité, l'acceptation de soi, l'affirmation de soi). Le but est de retrouver un rapport équilibré et apaisé à la nourriture ainsi qu'une harmonie avec vous-même.


Les thérapies cognitivo-comportementales sont basées sur l'expérimentation. A chaque fin de séance, les participants déterminent des objectifs à réaliser au cours de la semaine. Ces objectifs sont définis en fonction des thèmes abordés en séance.